Auteur/autrice : Anna

Marche méditative le dimanche 26/11/2023 de 9h30 à 10h30 en forêt de Compiègne

Bain de forêt le samedi 17/09/2023 de 9h30 à 11h en forêt de Compiègne.

Au cours de cet atelier thématique, vous apprendrez grâce à la sophrologie et à l’aide d’outils simples et ludiques, à identifier et consolider les ressources nécessaires au renforcement de la confiance en soi.

Au cours de cet atelier olfactif vous bénéficierez des essences de plantes qui harmonisent avec les cycles de la nature et vous mettre au diapason de la saison estivale.

Cet atelier de sophrologie a pour but d’aller à la rencontre de son enfant intérieur, pour plus de joie et de créativité dans notre vie.

Le samedi 13/05/2023 de 09h30 à 11h30 Inscriptions ouvertes jusqu’au lundi 8 mai 2023. Au cours de cet atelier, vous… Continuer la lecture

Je vous propose de pratiquer la sophrologie de manière originale au rythme des mots au cours d’une pratique associant sophrologie et lecture de textes littéraires et de poèmes. Au cours d’une pratique sophrologique guidée, vous vous laisserez porter par ma voix, les rythmes et les rimes, ponctués de silences, pour un voyage intérieur fécond, riche d’images et de sensations.

Je vous propose une série d’ateliers olfactifs autour de plusieurs thèmes, tout au long de l’année.
Portés par la puissance évocatrice des senteurs, vous vivrez une expérience sensorielle unique dans toute la richesse et la liberté déployée de vos 5 sens et de votre imaginaire.

Tous les vendredis de 18h30 à 19h30 à Compiègne Les séances collectives de sophrologie ont pour vocation de vous faire… Continuer la lecture

Je vous propose des séances de méditation guidée à Compiègne, sur RDV. Des ateliers ponctuels abordant différentes thématiques ou méthodes de méditation sont aussi programmés tout au long de l’année.

Pour vous offrir une parenthèse dans votre semaine, souffler, vous retrouver, ou pour cheminer à votre rythme dans un travail intérieur de développement de votre conscience.