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Sophrologie – Hypnose – Reiki à Compiègne

Un accompagnement psychocorporel
pour un vécu plus harmonieux

Stress – Anxiété – Surmenage – Dépression – Angoisses – Phobies – Traumas – Confiance en soi – Gestion des émotions – Deuils – Troubles du sommeil – Souffrance au travail – Gestion de la douleur – Troubles alimentaires – Sevrage tabagique – Contrôle du poids – Accompagnement pré et post-natal – Préparation à l’accouchement – Mémoire, concentration…

Je suis praticienne sophrologue à Compiègne et vous reçois pour des séances de sophrologie, d’hypnose et des soins énergétiques Reiki Usui. Toutes les prestations peuvent se faire soit en cabinet soit à distance.

Je propose également des séances de sophrologie en plein air, des bains de forêt et des marches méditatives en forêt de Compiègne, régulièrement tout au long de l’année.

Les différentes approches psychocorporelles proposées constituent des soins de support proposés en accompagnement et ne peuvent se substituer à un suivi médical.

SOPHROLOGIE

Je vous propose des séances individuelles et collectives de sophrologie en cabinet et à distance, pour enfants, adultes et personnes âgées. La sophrologie est indiquée pour améliorer son état général et parvenir à un équilibre intérieur, que ce soit dans l’accompagnement d’un trouble physique, mental ou émotionnel.

Je suis en particulier spécialisée dans l’accompagnement pour les troubles suivants :

  • Stress, surmenage et burnout
  • Anxiété, angoisses, phobies
  • Stress post-traumatique
  • Troubles du sommeil
  • Sevrage tabagique
  • Prévention des risques psychosociaux en entreprise

En s’appuyant sur le mouvement, sur la respiration et sur l’imagerie mentale positive, la sophrologie permet d’acquérir, au cours d’un entrainement progressif, une plus grande capacité à la détente et aux ressentis positifs et accéder ainsi à un vécu plus harmonieux. Elle connecte la personne à ses ressources intérieures pour l’aider à atteindre un équilibre et surmonter ses difficultés, qu’elles soient physiques, psychologiques, émotionnelles, ou sociales, et à s’adapter à son environnement et aux situations qu’elle est amenée à vivre. Elle peut être un outil complémentaire dans le cadre d’une psychothérapie, notamment pour accompagner les troubles anxieux et dépressifs, prendre en charge le stress, le surmenage, améliorer le sommeil et l’équilibre émotionnel de la personne.

La pratique, guidée par le sophrologue, est simple et à la portée de tous, quels que soit l’âge ou la condition physique. Elle permet d’améliorer les ressentis et la qualité de vie et apporte pour cela un réel mieux-être dans un grand nombre d’indications.

HYPNOSE

L’hypnose s’adresse aux adultes et aux enfants et permet d’accéder plus facilement à ses ressources intérieures afin d’amener un changement bénéfique et résoudre des problématiques. Ses applications sont très diverses et concernent tout autant la sphère du bien-être (améliorer ses performances, apprendre à être plus créatif ou plus positif dans un domaine de notre vie) que dans la prise en charge de problématiques plus complexes (stress, anxiété, confiance en soi, régulation des émotions, phobies, trauma, troubles alimentaires comme la boulimie ou l’anorexie, douleurs chroniques…). elle peut être également employée pour accompagner la prise en charge de divers troubles addictifs (drogues, tabac, alcool, jeux, téléphone…)

REIKI

Je propose également des séances de Reiki pour les adultes, les enfants et les animaux de compagnie. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, ou être réalisées à distance. Le Reiki est une méthode de soins énergétiques originaire du Japon qui apporte détente, bien être, équilibre du corps et de l’esprit et ainsi favorise la guérison. Il est sans effets secondaires et peut être pratiqué en complément de tout traitement thérapeutique.

Rochers et fleurs

Si vous êtes fatigué, stressé, recherchez un mieux être physique ou mental, ou souhaitez être accompagné suite à une intervention chirurgicale ou une maladie, ou si vous voulez tout simplement faire le plein d’énergie, le Reiki peut vous apporter ses bienfaits.

Le Reiki permet également de traiter une situation, en apportant à la personne toute l’énergie dont elle a besoin pour appréhender au mieux des événements passés, présents ou futurs.

Je conçois mon accompagnement dans le plus profond respect de la personne et de ses besoins, dans un cadre relaxant, propice à une détente profonde. Que ce soit pour des séances en cabinet ou à distance, j’exerce en accord avec une déontologie qui garantit une éthique et une posture juste dans ma pratique.

Mes valeurs :

Bienveillance

Écoute

Adaptation à vos besoins

Et aussi…

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