Catégorie : Activités à venir

Samedi 12/11/2022 de 9h30 à 12h30 en visioconférence Au cours de cet atelier, vous explorerez la thématique du sommeil afin… Continuer la lecture

Au cours de cet atelier, je vous transmettrai des outils pour prévenir, gérer et atténuer les douleurs et les tensions.

Samedi 24/09/2022 de 9h30 à 12h30 en visioconférence Cet atelier vise à acquérir et à mettre en place des outils… Continuer la lecture

Samedi 14/05/2022 de 10h à 13h en visioconférence La confiance en soi est un élément important de l’équilibre psychique et… Continuer la lecture

Samedi 09/04/2022 de 10h à 13h en visioconférence Le stress permet à l’organisme de s’adapter à une situation, en cas… Continuer la lecture

Au cours de cet atelier, vous expérimenterez des outils pour réduire le retentissement de l’anxiété dans votre vie. Vous apprendrez à agir sur tous les aspects de l’anxiété, sur le plan physique, psychologique et émotionnel, et à favoriser les ressentis neutres ou agréables. Vous apprendrez aussi à prendre du recul par rapport à votre vécu et à envisager différemment les situations afin d’augmenter votre bien-être au quotidien.

Tous les 4e dimanches du mois (sauf exception) de 9h30 à 10h30 à partir du 27 février 2022 en forêt… Continuer la lecture

Tous les 3e dimanches du mois de 9h30 à 11h à partir du 20 février 2022
Pratiqués en petit groupe et en immersion totale dans la nature à travers nos 5 sens, les bains de forêt ressourcent en profondeur et permettent de s’incarner plus pleinement et plus sereinement.

Ces séances se déroulent en petit groupe et permettent de pratiquer la sophrologie et de progresser dans sa pratique en… Continuer la lecture

Samedi 12 février 2012 de 10h à 13h en visioconférence Les ateliers thématiques permettent de travailler une problématique particulière et… Continuer la lecture