30/09/23 Atelier thématique de sophrologie : Renforcer la confiance en soi pour s’incarner pleinement

Samedi 30/09/2023 de 9h30 à 12h

Inscriptions par téléphone uniquement (pas de sms) jusqu’au mercredi 27 septembre.

La confiance en soi est un élément important de l’équilibre psychique et émotionnel de la personne. Lorsque nous avons confiance en nous, nous savons que nous sommes en capacité d’accomplir ce que nous souhaitons faire, réaliser, créer.

Nous n’avons pas toujours conscience de nos capacités, de nos qualités et de nos réussites passées, et la confiance en soi peut être mise à mal par les événements de la vie, des expériences passées interprétées comme des échecs ou des expériences douloureuses.
La confiance en notre capacité d’action et de réalisation est une ressource positive que nous pouvons cultiver et renforcer au fil de notre existence. La sophrologie nous offre des outils efficaces pour renforcer la confiance en soi, en nous appuyant sur nos ressources positives, nos réussites passées et notre capacité à nous projeter positivement dans le futur.

Au cours de cet atelier thématique, vous apprendrez grâce à la sophrologie et à l’aide d’outils simples et ludiques, à identifier et consolider vos ressources et à renforcer la confiance en soi.

Vous apprendrez notamment à :

• installer en vous le calme et un sentiment profond de sécurité
• renforcer votre ancrage pour être pleinement présent et mieux vous incarner au quotidien
• identifier et renforcer vos potentiels, vos qualités et votre créativité afin de mieux définir vos objectifs et vous incarner avec plus d’authenticité et d’assurance
• prendre votre place et vous affirmer de façon sereine
• mobiliser vos potentiels et les mettre en œuvre dans des projets ou situations que vous souhaitez vivre au mieux de vos capacités

L’inscription se fait par téléphone (pas de SMS)  au plus tard 3 jours avant l’atelier : https://conscience-et-mouvement.fr/prendre-rendez-vous/

Tarif : 50 €, 40 € à partir de 2 ateliers réservés : https://conscience-et-mouvement.fr/tarifs-sophrologie/.